對於職場中的你而言，終日辛苦奔忙的，
是一份食之無味的工作，
還是一個讓你熱情澎湃的舞台？
104資深副總經理晉麗明
針對職場環境、心理建設、工作職能、生涯規劃等16個不同的主題，給你紮實的建議與叮嚀。
幫助你悠遊職場，自信、實力都爆棚，成功邁入贏者圈。
強者，不由分說；上班，就是享受。
未來五年，你想過什麼樣的生活？
要有豐厚的薪酬、坐擁名車豪宅？
成為帶領團隊的主管，攻城掠地，打下數十年基業？
執掌跨國業務，成為空中飛人、環遊世界？
還是找到所愛的人，陪伴家人，並將榮耀與親友分享？
不管你對未來的藍圖是什麼，都必須要有切實可行的計畫並付諸行動，才有可能實現。本書是作者多年來工作的心得及觀察紀錄，希望能讓職場上班族用有限的時間，掌握到最重要的觀念與方法；匯集小優點成就大長處，讓每位讀者逐步自我實現，擁有不平凡且多彩多姿的職場生涯。
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晉麗明
現職：
104資訊科技集團資深副總經理
東吳大學會計學系兼任講師
經歷：
股票上市(櫃)公司管理處處長/人資主管/總經理特別助理
歷任傳統(化纖)產業/科技(網通/工業電腦)產業/服務(教育訓練/人力資源)產業
管理雜誌華人500講師
經濟部/國家文官訓練所/外貿協會/勞委會職訓局/桃園縣政府勞動及人力資源局/北區國稅局三重稽徵所/金融研訓院/工研院/中華航空/美商惠氏/土地銀行/板信商銀/明泰科技/欣詮科技/國巨/英濟等培訓講師
清大/交大/政大/台北教育大學/彰師大/台中教育大學/元智/中原/東吳/淡江/東華/慈濟/靜宜等各大學院校講座講師
SEMICON Taiwan 2013/工研院IEK眺望2104產業發展趨勢研討會專題講座
專長：
人力資源管理/教育訓練/中高階獵才/上班族職涯發展
講授課程：
職場趨勢/兩岸職涯/中高階轉職與跨界/上班族競爭力與職涯發展/上班族專業面試與履歷撰寫技巧等課程
中華民國就業服務乙級證照
著作：
2005「職場必修的13堂課」
2006「當草莓撞到芭樂-上班族的職場書」
2007「大位在等你-104教你成功轉職」
2008「超越期待的人才」
2009「選對工作，老闆砍不到你 」
2011「下一個搶手人才就是你」
2012「兩岸工作大地圖」
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第一章 職場內外部環境的劇變
•台灣面對的經濟挑戰
•中國大陸的磁吸效應
•台灣傳統產業的轉型失敗
•科技產業的危機畢現
•台灣特殊政治環境影響經濟發展
•社會瀰漫對經濟前景與個人生涯的疑慮與迷惘
第二章 上班族的自我省思
•嚴峻的就業市場
•工作與舞台－「你要的是工作？還是舞台？」
•態度決定勝負
•重新看待社會與職場
•天底下沒有不可能的事
•多職能「π」型人是職場主流
•成敗取決執行力
•二十四小時工作，不退休的年代
第三章 如何成為具有競爭力的上班族
•思考投入（從事）工作的考量因素
•當前企業組織的重要特性
•失敗職場工作者的問題分析
•培養職場的個人競爭力
•「想要」與「一定要」
•成為具有競爭力的上班族
第四章 新鮮人如何打贏第一仗：企業錄用新鮮人的十個原因
•五秒鐘過濾學校與科系
•具誠意的履歷，才有面談機會
•關鍵三十分鐘－面談要能展現專業與企圖心
•重視工作內容比薪酬重要
•穩定性是企業最重視的特質
•溝通協調與團隊互動能力
•重視績效
•自律
•住得近，有優勢
•語文能力與接受外派為求職加分
第五章 上班族西進中國的機會與風險
•上班族西進中國的主要原因
•台灣就業市場供過於求
•看好中國商機，尋找職場出口
•兩岸服貿協議的趨勢與商機
•西進發展首重專業能力
•中高階主管與專業人士是西進主力
•台灣人才的競爭優勢與劣勢
•台灣人才的折舊年限還剩多久？
•找回「重新學習」的企圖心與執行力
•人脈經營是成事的關鍵能力
•為新世代年輕人架橋鋪路
第六章 新鮮人如何接軌兩岸職涯
•認清你的對手
•沒有優勢，只有競爭
•在中國打拼要贏在起跑點，也要贏向終點
•連台商也不想用台灣人
•出海當大魚，別只眷戀小池塘
第七章 上班族的人際溝通與團隊合作
•職場上班族應有的溝通協調認知
•成功的溝通協調態度
•溝通的步驟與流程
•組織中常見的溝通問題
•如何建立良好的人際關係
•處理組織衝突的方法
•「找對人」是消弭組織溝通不彰的最重要因素
•上班族的自我期許
第八章 上班族的表達力與簡報技巧
•職場公眾表達能力的培養
•簡報的事前準備項目
•簡報前的行政準備
•簡報者的自我準備
•簡報的表達技巧
•簡報常犯的錯誤
•簡報時間的控制
•回答問題的技巧與注意事項
•感謝大家的參與
第九章 上班族的時間管理
•時間管理的意義與目的
•重要的時間管理觀念
•時間管理的內涵
•在職場中應有的時間管理觀念
•時間管理是上班族的關鍵能力
•如何在生活中有效做好時間管理
•時間管理的步驟
•成為一個優質的時間管理者
第十章 上班族的計劃管理
•企業年度計劃的內容
•5W2H1E分析法
•企業組織年度目標訂定的步驟
•年度計劃訂定之注意事項
•年度目標展開程序
•年度計劃之管控
•個人在組織中對計劃應有的認知
•計劃的調整／差異分析與改善對策
第十一章 職場工作倫理
•倫理的定義及企業相關的倫理範疇
•工作倫理
•工作倫理的重要性
•職場中主要的工作倫理議題
第十二章 商業禮儀
•給他人留下好的「第一印象」
•幽默感是受人歡迎的重要元素
•微笑是成功者最大的特質
•簡單容易的「傾聽」禮節
•「真誠讚美」贏得人心
•一般職場的商業禮儀
•上班族的衣著妝扮
第十三章 職場專業文書力
•工作中文書作業的範疇
•文書力建立的方法與途徑
•職場文書作業簡介（簽／稿）
•檔案管理的基本原則
•電子流程表單的運用
第十四章 上班族的壓力處理與健康管理
•找回個人的健康體能
•職場上班族的壓力來源
•社會競爭與比較心理
•完義主義的自我要求
•人際互動的疏離
•前程定位的茫然與無助
•壓力造成的身心影響
•上班族如何戰勝壓力
•十項指標，檢驗工作的快樂指數
•上班族的自我健康管理
•定期運動是維持健康與活力的根源
•營養均衡的飲食是健康的泉源
•日常飲食應注意的事項（資料來源：行政院衛生署）
•理想體重的計算方式
第十五章 上班族的職涯規劃
•何謂職涯規劃
•職涯規劃應具備的要素
•跨界發展是時勢所趨
•機會永遠留給準備好的人
第十六章 誰能進入贏者圈
•重新審視你的就業競爭力
•強化附加價值
•從傳統處創新
•重新出發，邁進贏者圈
附錄
•企業組織招募作業的執行流程
•挑戰二十一天
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