做運動，是現代人最IN的養身觀念，
但是，姿勢不正確、使力不當，甚至運動過度，
皆會為身體帶來嚴重的傷害，實在不容小覷。
本書由中、西醫師共同會診，
教您強身之外，別忘了也要注意避免運動傷害！
「做運動」是現代人普遍都有的健康養生觀念，運動不僅可以調劑生活、減輕壓力，更可以增加肺活量，促進身體新陳代謝；但是運動的同時也要隨時注意，不正確及不恰當的運動反而對人體有害，如長期馬拉松式的長跑可能引起女性停經；爬山則會加重膝蓋的負擔對有退化性關節炎及曾有膝關節損傷的患者只會加重病情。
本書針對運動傷害，由中、西醫師共同會診，有了理論與實用兼備的醫學知識，讓你在盡情運動大展身手之餘，毫無後顧之憂！
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●藍智騰
現職：竹北第一外科聯合診所院長
惠民醫院骨科主治醫師
學歷：陽明大學傳統醫藥學研究所碩士
中國醫藥大學中醫系醫學士
經歷：馬偕醫院骨科專科醫師
中華民國外科專科醫師
中華民國骨科專科醫師
中華民國外傷科專科醫師
台北楠桐中醫醫院主治醫師
●陳振能
現職：竹北第一骨科聯合診所院長
惠民醫院骨科主治醫師
學歷：中國醫藥大學中醫系醫學士
經歷：馬偕醫院骨科專科醫師
中華民國骨科專科醫師
中華民國外傷科專科醫師
中華民國中醫師檢覈合格
●何紹彰
現職：龍潭安聲中醫診所院長
台北安聲天母中醫診所兼任主治醫師
中醫師公會全國聯合會監事
桃園縣中醫師公會常務理事
學歷：陽明大學傳統醫藥學研究所博士研究
中國醫藥大學中醫系醫學士
經歷：振興復健醫學中心中醫科主治醫師兼任主任
台北榮民總醫院傳統醫學研究中心醫師
龍潭安聲中醫診所負責醫師
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Part １ 西醫部分
[第一章] 緒 論
淺談運動傷害及處理
[第二章] 肩部運動傷害肩脫臼
肩旋轉肌群損傷
五十肩
肱二頭肌腱拉傷斷裂
[第三章] 肘部運動傷害
肘關節脫臼
網球肘─肱骨外上髁炎
高爾夫球肘─肱骨內上髁炎
[第四章] 手部及腕部運動傷害
媽媽手─橈莖突部狹窄性腱鞘炎
腕三角軟骨損傷
腕隧道症候群
扳機指─屈指肌腱腱鞘炎
指間關節扭傷脫臼
[第五章] 臀部運動傷害
尾椎、薦椎挫傷
鼠蹊部疼痛
後臀部疼痛
髖關節脫臼、骨折
[第六章] 大腿運動傷害
股四頭肌或腿窩肌扭傷
大腿挫傷
大腿肌腱斷裂
大腿骨骨折
[第七章] 膝關節及小腿運動傷害
前十字韌帶損傷、斷裂
膝後十字韌帶損傷、斷裂
內、外側副韌帶損傷、斷裂
膝內、外側半月狀軟骨損傷
脛骨粗隆骨軟炎
髕骨上滑囊炎及損傷性滑膜炎
髕骨軟骨軟化症
鵝掌肌膜炎
[第八章] 足部及足踝運動傷害
足踝扭傷及合併內外踝骨折
足跟痛
足底痛
跟腱斷裂
第五蹠骨骨折
[診療室報告] 適當治療，復原加快
臨床Ｑ＆Ａ
Part ２ 中醫部分
[第一章] 緒 論
運動傷害中醫觀點及處理
[第二章] 肩部及上臂傷筋
肩部挫傷
岡上肌腱炎
肩關節周圍炎
肱骨外上髁炎：網球肘
肱骨內上髁炎：高爾夫球肘
腕關節扭傷
腕管綜合徵：腕隧道症候群
掌指關節扭傷
腱鞘囊腫
伸指肌腱斷裂：錘狀指
[第三章] 肩部及上臂關節錯縫
肩部關節錯縫
小兒橈骨小頭錯縫
肱尺關節錯縫
下橈尺關節錯縫
[第四章] 肩部及上臂關節脫位
肩肱關節脫位
肘關節脫位
腕部脫位
[第五章] 髖及大腿傷筋
膝關節傷筋：內外側副韌帶損傷
踝關節韌帶損傷
跗蹠關節扭傷
[第六章] 下肢關節錯縫
小兒髖關節錯縫
膝關節錯縫
踝關節錯縫
[第七章] 下肢關節脫位
髖關節脫位
膝關節脫位
踝關節脫位
蹠跗關節脫位
腳掌趾關節脫位
[診療室報告] 解答你的疑難
正確診斷，療效顯著
臨床Ｑ＆Ａ
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